Aceite de oliva: Beneficios que transformaran tu piel.
Princesa si estás buscando un elixir natural para tu cutis, ¡aquí el oro líquido que te ayudará!
Tomar aceite de oliva en las mañanas se convertirá en el remedio natural que estabas buscando para potenciar la belleza de tu piel, ¿lo sabías? Aunque celebridades internacionales lo usan de manera tópica en el cutis. Ingerir una cantidad moderada antes del desayuno puede hacer aún más maravillas en tu piel y la mejor parte es sin meterle químicos a tu cuerpecito.
Y es que su nutritivo néctar incluye vitamina E, grasas monoinsaturadas (como el ácido oleico), grasas poliinsaturadas (como el ácido linoleico y el ácido alfa-linoleico), así como compuestos antioxidantes que son clave para mejorar de manera notoria la calidad de la
Bye, bye, al envejecimiento prematuro
Gracias a su rico contenido en ácidos grasos naturales y a que contiene vitaminas E y K. El aceite de oliva es ideal para conservar la elasticidad natural de la tez y una hidratación óptima eh ideal para tener un aspecto extra suave en todo momento.
Además, cabe destacar que es un excelente aliado para prevenir el envejecimiento prematuro y reducir la aparición de arrugas. Sobre todo las que se forman horriblemente debajo de los ojos.
Basta con una cucharadita en las mañanas para aprovechar todas sus propiedades.
Repara los tejidos dañados de la piel
Sus cualidades regenerativas también son evidentes. Pues es bien sabido que ayuda a desvanecer las manchas que hayan aparecido en la piel de forma natural, ya sea por antiguas heridas o por los efectos del sol. Eso sí, ¡jamás sustituirá el uso de un potente sérum, tratamiento o protector solar! ojo ahí princesa!
Y no sólo hace maravillas por la piel, ya que es bien sabido que el ácido oleico presente en el aceite de oliva ejerce como regulador del apetito, es decir. Provoca una sensación de saciedad, a la vez que desinflama el cuerpo, estabiliza el azúcar en sangre y promueve la digestión. Por eso, ingerirlo en ayunas puede convertirse en un gran aliado para empezar el día con el pie derecho como una dosis de salud y belleza y de una forma rápida y efectiva.
Consideraciones antes de tomar aceite de oliva por las mañanas
Antes de intentar este remedio es importante consultarlo con tu médico de cabecera, ya que así como hay pros. También pueden existir algunas desventajas dependiendo de tu organismo y condición de salud. Por ejemplo, el aceite de oliva es alto en calorías (una cucharada equivale a 120 cal aprox) y si estás en un plan de déficit calórico y de grasas, esta práctica podría no ser apta para ti.
Por otra parte, si te excedes en la cantidad o la frecuencia, corres el riesgo de no aprovechar los nutrientes de los alimentos saludables de tu dieta, además de subir de peso si ingieres más grasa o calorías de las que necesitas. Con esto dicho, es clave que un experto de la salud siempre te acompañe y, si él no te sugiere tomar aceite de oliva en las mañanas. Entonces tienes otras opciones para aprovechar su poder como usarlo a manera de desmaquillarte o mascarilla facial cuando sientas la piel seca o cansada.
¡Tú decides qué opción es mejor para ti!