Beneficios de masturbarte
Pero hay expertos que aseguran que además de ser una experiencia placentera, puede aportar beneficios al cuerpo y a la salud de hombres y mujeres.
Te explicamos cinco de los más mencionados:
1. Ayuda con los dolores menstruales
La masturbación puede aliviar dolores, especialmente aquellos relacionados con los malestares menstruales y otros síntomas ginecológicos.
Masturbarse durante la menstruación tiene el efecto de prevenir y mitigar la inflamación y aminorar las molestias en general de este periodo.
«Igualmente se produce una desinflamación de la zona genital que hace que la presión que provoca los dolores disminuya y por ello lo hagan también las molestias», añade el experto.
2. Fortalece el sistema inmune, evita infecciones
Los hombres que se masturban tienen un mejor funcionamiento del sistema inmune y un menor riesgo de sufrir infecciones.
«En los hombres, el hecho de que la vía seminal y los conductos eyaculadores circulen el semen hacia afuera evita que se puedan producir infecciones de bacterias oportunistas exteriores», dice Rosselló.
La excitación y el orgasmo tras la masturbación activan diversos componentes del sistema inmunitario innato.
3. Mejora el sueño
Hay muchas vías para darle solución al insomnio, pero al parecer una agradable, segura y natural es la de masturbarse, particularmente para los hombres.
«En los hombres evita que se puedan producir infecciones de bacterias oportunistas exteriores»
Una investigación del Instituto Francés de Salud e Investigación Médica concluyó, de hecho, que el cerebro de los hombres desactiva la sensación de deseo sexual tras el orgasmo.
Luego dos zonas del cerebro, el córtex cingulado y la amígdala cerebral, liberan serotonina y opioides al resto del cerebro.
Esto además de eliminar el deseo sexual, facilita el sueño.
4. Mejora las relaciones de la pareja
Masturbarse favorece un buen sexo, ya que al hacerlo la persona aprende mucho sobre su cuerpo, sus reacciones, sus estímulos sexuales, haciendo que el coito sea mucho más placentero.
Pero no sólo eso, «en general, la actividad sexual y la intimidad en la pareja debe cultivarse. Tener buenos orgasmos afianza la relación y por tanto la convivencia familiar», afirma Rosselló.
La masturbación también puede ayudar a las mujeres que no son capaces de tener orgasmos.
«A través de un mayor conocimiento de su anatomía, está probado que la auto estimulación ayuda a las mujeres que nunca han tenido un orgasmo a empezar a poder experimentarlos», dice la profesora Streicher.