Como quitar el sarro de los dientes - Curiosidades

Como quitar el sarro de los dientes

¿Como quitar el sarro de los dientes? Esta receta es sencilla de hacer y sus ingredientes son fáciles de conseguir en cualquier tienda naturista, farmacia e incluso en el supermercado.

El motivo principal del sarro es una alimentación excesivamente acidificante, rica en azúcares, alimentos refinados y grasas perjudiciales.

A pesar de que muchos creen que la primera causa es una mala higiene dental, en realidad ésta no sería tan necesaria si consumiéramos la cantidad suficiente de frutas y verduras crudas.

Una mala higiene dental contribuye a la aparición de la placa bacteriana

El café, el té negro y el tabaco

¿Como quitar el sarro de los dientes?

¿Por qué hay que prevenir el sarro?

El sarro no sólo es una cuestión estética. Si no se previene o se trata, a la larga esa acumulación de bacterias provoca una inflamación de las encías, pudiendo ocasionar gingivitis.

Alimentos y suplementos beneficiosos

Los alimentos más recomendados son las frutas y los vegetales crudos, especialmente las manzanas y los vegetales de hoja verde como las espinacas, las acelgas, la lechuga, la rúcula, etc.

La estevia es una planta que actúa como endulzante natural y que es muy beneficiosa para nuestros dientes.

El agua de mar es un suplemento remineralizarte que nos ayuda a limpiar y fortalecer nuestros dientes, además de ser alcalinizarte

La coenzima Q-10 se recomienda cuando el sarro está causando también gingivitis

La arcilla blanca de uso oral nos ayuda a alcalinizar nuestro organismo y también el pH de nuestra boca.

Se necesitarán los siguientes ingredientes:

Agua oxigenada

Agua

Bicarbonato

Sal

Enjuague bucal antiséptico

Palillo para los dientes

Cepillo para los dientes

Preparación

Mezclaremos el agua oxigenada con media taza de agua caliente, y nos enjuagaremos la boca un minuto. Después escupiremos y limpiaremos la boca con agua fresca.

El bicarbonato es especial para eliminar el sarro. Mezclar una cucharada del producto con una pequeña de sal en un vaso o en una copa con agua caliente. Mojar allí el cepillo y “rascar” los dientes como si limpiases unas ollas sucias, durante al menos cinco minutos.

Deberás limpiarte la boca cada dos días, mínimo.

Con un palillo para los dientes rascarás y picarás las zonas con costras producidas por el sarro, con cuidado en no dañar el esmalte de los dientes.

Como quitar el sarro de los dientes
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